sportaanbod bewegen in Arnhem, Aquabootcamp

Een pittige en stevige workout

Water Bootcamp is een ideale total body workout waar diverse aspecten aan bod komen. Er worden kracht, core en interval oefeningen gedaan waarbij je totale uithoudingsvermogen wordt getraind. Er wordt gevarieerd met vele diverse materialen/gewichten. Deze total body workout duurt 45 minuten. Belangrijk: Neem een bidon mee, binnenschoenen voor meer grip en een zwembrilletje voor beter zicht.

Klik hier om te zien wanneer deze sport wordt aangeboden.